Headspace - Guia para Dormir Melhor

Está difícil dormir? Nós ajudamos. Em Headspace - Guia para Dormir Melhor, você vai encontrar fatos e dicas sobre o sono, tudo com base na ciência. Vamos responder a perguntas como: usar o celular na cama é realmente ruim? Nós precisamos mesmo de 8 horas completas de sono? Remédios ajudam? Por meio da atenção plena e meditação, esta série vai oferecer as ferramentas que você precisa para ter uma boa noite de sono e enfrentar o dia com energia.

Gênero:

Documentário, Animação

Temporadas:

1

Episódios:

7

Elenco:

Evelyn Lewis Prieto

Qualidade:

HD

Duração:

18 min

Primeira exibição:

2021

Nota:

7.2