Le guide Headspace du sommeil

Saison 1, épisode 6 : De l'insomnie au sommeil

Épuisé, mais sur les nerfs ? Découvrez les causes de l'insomnie et modifiez votre gestion du stress. Puis lâchez prise grâce à une visualisation destinée à vous détendre.

Genre:

Documentaire, Animation

Saisons:

1

Épisodes:

7

Distribution:

Evelyn Lewis Prieto

Qualité:

HD

Durée:

20 min

Première diffusion:

2021

Note:

7.2