Headspace: Eine Meditationsanleitung

Staffel 1, Folge 1: Einleitung

Mit einer geführten Mediation, die sich auf das Atmen konzentriert, geht es los. Sie beruhigt das Gemüt und hilft uns, klarere Gedanken zu fassen.

Genre:

Dokumentarfilm, Animation

Staffeln:

1

Folgen:

8

Besetzung:

Andy Puddicombe

Qualität:

HD

Laufzeit:

21 Min.

Erstausstrahlung:

2021

Bewertung:

7.9