Guía Headspace para dormir bien

Temporada 1, episodio 1: Mejorar la calidad del sueño

¿Demasiadas horas durmiendo o muy pocas? ¿Nada de cafeína ni ejercicio? Este episodio explora los mayores mitos sobre el sueño y propone una rutina de relajación fácil.

Género:

Documental, Animación

Temporadas:

1

Episodios:

7

Reparto:

Evelyn Lewis Prieto

Calidad:

HD

Duración:

17 min

Primera emisión:

2021

Puntuación:

7.2